IPL（光治療）といえば「フォトダブル」「フォトトリプル」「フォトRF」など、似たような名前が並んで混乱しませんか？
私も最初は「結局どれがいいの？何が違うの？」と分かりませんでした。
この記事では、代表的な光治療であるフォトダブル／フォトトリプル／フォトRF、そして最近人気のBBLをまとめて比較します。
ちなみに、私が実際に受けたのはフォトRF。参考になれば嬉しいです🎵
結論：フォトダブル・フォトトリプル・フォトRFの違いは？→正直大差なし
フォト３兄弟比較表
| 項目 | フォトダブル | フォトトリプル | フォトRF |
|---|---|---|---|
| ざっくり特徴 | IPL | IPL＋スポット | IPL＋高周波 |
| 向く悩み | シミ・そばかす・色むら | シミ集中ケア | シミ・毛穴・ハリ |
| 効果の強さ（シミに対する） | ★★☆（＋α） | ★★★ | ★★☆ |
| ダウンタイム | ほぼなし〜軽度のかさぶたが出る場合も | ほぼなし〜軽度のかさぶたが出る場合も | ほぼなし〜軽度のかさぶたが出る場合も |
| 肝斑対応 | × | × | × |
| スポット照射 | × | ○ | × |
| 代表的機器名 | ステラM22など | ステラM22など | elos Plus、オーロラなど |
📌 注意
・機器名は代表的な例で、クリニックによって異なる場合があります。
・同じ「フォトダブル」「フォトRF」でも、医院独自の呼び方をしていることもあります。
💡 どの治療もIPL（インテンス・パルス・ライト）による治療で「肌全体のトーン改善・シミ・ハリに働く」のは共通です。
…え？要は“強さ＝価格”の違いでは？（※あくまで素人の感想です）
実際、施術院でも「フォトダブルでもRFのようなハリ効果がある」と言われました。
なら、純粋に効果を求めるならBBLでも良いのでは？と正直思っています。
効果を求めるならBBL選択も十分にあり！
IPL vs BBL（ブロードバンド光）まとめ
| 項目 | IPL（フォトダブル／トリプル／RFなど） | BBL（ブロードバンドライト） |
|---|---|---|
| 痛み | ほぼ無し | ほぼ無し |
| 効果の特徴 | シミ・そばかす・くすみ・ハリ改善 | 赤み・色ムラ・血管系にも強く働く |
| ダウンタイム | ほぼなし〜軽度のかさぶたが出る場合も | ほぼなし〜軽度のかさぶたが出る場合も |
| 肝斑対応 | 基本NG | 条件次第で可能なケースもあり |
| スポット照射 | フォトトリプルのみ可能 | ハンドピースで可能 |
| 代表的機器名 | フォトフェイシャルM22／オーロラなど | Sciton社 BBLなど |
| 価格帯 | 比較的安め（数千〜2万円／回が中心） | 高め（3〜5万円／回が中心） |
| 向いている人 | ・コストを抑えたい人 ・まずは光治療をお試ししたい人 | シミ・赤ら顔・色ムラ・透明感重視の人 |
※機種や設定・医師の経験によって効果に差が出るため、あくまで一般的な特徴です。
※こばとも先生で有名な「こばとも皮膚科」さんのサイトに掲載している情報。情報の一つとして見てください⭐︎ 若返りやニキビにも効果があるそうな！
BBL光フェイシャル・光治療とは – 効果・従来のIPLやレーザー治療との違い（https://oogaki.or.jp/hifuka/ipl/bbl/）
👉そもそもIPLとBBLは同じ光治療ですが、原理が違います。
大きな違いは光の波長。
IPLは光の波長が短く、皮膚の表面に効く
BBLは光の波長が長く、皮膚の奥深くまで届きます。
そのため、期待できる効果が違うと言われています。
より効果を求めるならBBL一択。痛みもIPLとほとんど変わらないと言われています。
デメリットは価格が高めなこと、効果の強さ＝かさぶた（ダウンタイム）ができる可能性があります。
目的別：こう選べばOK
- IPLが初めて、シミやくすみが気になる → フォトダブル
- IPLが初めて、とにかくコストを抑えてお試ししたい → フォトRF
- BBLは価格が高いけど、シミをそれなりに取りたい → フォトトリプル
- とにかく効果重視！シミ・赤み・色ムラ・透明感を1回目から感じたい → BBL
私の体験：フォトRFで感じた変化
- 施術中の痛み：ほぼ痛みなし。たまにパチンと弾かれる程度
- 赤み：施術直後からほぼなし
- 翌朝：化粧ノリが良く、ワントーン明るい感じ
- 1週間後：ハリ感と透明感を実感
- 家事・育児に支障もなし
BBL（ブロードバンド光）がフォト治療より向いている人
- 赤ら顔や毛細血管の拡張が気になる
- 透明感・均一なトーンを最優先したい
- IPLをやったけどイマイチだった人
よくあるQ&A
Q. 日焼け後は受けられる？
A. 基本NG。色素沈着リスクあり。
Q. 敏感肌でも大丈夫？
A. 出力調整すればOKな場合も。必ず医師判断を。
Q. メイクはいつから？
A. 当日から可能なことが多いです。
Q. 肝斑は？
A. 基本IPLはNG。BBLについてはOKな医院もあるので、事前に相談しましょう。
Q. 中々シミが治らない…
A. 実はシミではなく「ADM」や「異所性蒙古斑」の可能性も。一度医師の診断を受けてみても良いかも
まとめ
- フォトダブル／トリプル／RFは「効果の方向性は同じ」
- 違いは価格・強さ・追加機能の差
- 効果重視ならBBLがベター
私はフォトRFを体験して、透明感とハリ感を実感できました。
迷う方はまずIPLから試してみて、合わなければBBLへステップアップするのもおすすめです。
近所にBBL対応医院さん（皮膚科）があるので、ぜひ受けてレポしようと思っています。
せっかくの時間とお金を無駄にしないために、あなたの施術選びの参考になれば嬉しいです。それでは、本日も1日お疲れ様です♡
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